Йога SONEVA

ОСВОБОДИ РАЗУМ, ТЕЛО И ДУШУ

Откройте для себя йогу
Частные занятия хатха-йогой сосредоточены на мягких движениях с легким потоком между каждой позой. Воспользуйтесь дополнительными преимуществами снятия стресса, улучшенной гибкости и более сильного и мощного тела от этой практики. Это в сочетании с управляемой медитацией и дыхательными упражнениями поможет регулировать темп дыхания, расслаблять и поддерживать устойчивость тела, что приводит к более ясному уму и лучшей координации во время практики йоги. Фирменный массаж и энергетические процедуры дополняют ваш ежедневный график и улучшают его результаты.

Йогический Детокс
Эта программа подходит для более опытных практикующих йогу и использует методы чистки хатха-йоги, включая сат-крию (движения и дыхательные упражнения), для очищения внутренних органов и достижения гармонии между основными потоками праны . Аспекты позы хатха-йоги, известные как асаны, и более продвинутые практики пранаямы и медитации включены вместе с детокс-терапией.